La masturbación es una forma normal y saludable de expresión sexual y puede tener varios beneficios para la salud física y mental. Algunos de estos beneficios incluyen:
Alivia el estrés: La masturbación puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad al liberar endorfinas, las hormonas del bienestar del cuerpo.
Mejora la salud sexual: La masturbación puede ayudar a mejorar la salud sexual al permitir a las personas conocer mejor sus cuerpos y lo que les gusta, lo que puede llevar a relaciones sexuales más satisfactorias.
Ayuda a dormir mejor: La masturbación puede ayudar a conciliar el sueño al liberar tensión sexual y relajar el cuerpo.
Puede mejorar la salud física: La masturbación puede ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades como la prostatitis y el cáncer de próstata en los hombres.
Puede mejorar la salud mental: La masturbación puede ayudar a mejorar el autoestima y la autoimagen al proporcionar una sensación de plenitud y autoaceptación.
Es importante recordar que la masturbación es una forma normal y saludable de expresión sexual, y no debe ser considerada como algo vergonzoso o inapropiado. Es importante también respetar la privacidad y las preferencias individuales en cuanto a su práctica